طريقة تحضير الارز الدايت بالفراخ
- 3كوب ارز
- 4 صدور دجاج مخلى (بدون عظم)
- 4 فصوص ثوم
- 2 علبة زبادي
- مايونيز بنفس كمية الزبادي
- كوب مشروم
- زيت زيتون
- ملح
- بهارات
يوضع القليل من زيت الزيتون على النار ثم يوضع الثوم و يوضع الارز ويقلب، ثم توضع الماء لسلق الارز
يقطع الدجاج الى مكعبات ثم يوضع فى مقلاه بها القليل من زيت الزيتون ويقلب الدجاج مع البهارات والملح ثم يضاف المشروم ويستمر التقليب حتى ينضج الدجاج ثم يوضع الزبادى والمايونيز ويقلب لمدة دقيقه واحده فقط ، ثم يقدم
How to prepare rice Diet Balafrakh
How to prepare rice Diet Balafrakh
Ingredients:
3 cup rice
4 chicken breasts Evacuated (without bone)
4 cloves garlic
2 cans yogurt
Mayonnaise in the same amount of yogurt
Cup mushrooms
Olive oil
Salt
Bharat
Preparation
Put a little olive oil on the fire, put the garlic and put rice and stir, then put the water to cook rice
Cut chicken into cubes and then placed in a pan a little olive oil and stir-fry chicken with spices and salt, then add mushrooms and continue stirring until the chicken is cooked and then placed yogurt and mayonnaise and stir for one minute, and then offers
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
يزيدني شرافاًوفخراًلتعليقكك غاليتي